На главную|
|
Экспресс-диагностика
Многие проблемы со здоровьем
можно захватить в самом начале, достаточно лишь внимательно
к себе присмотреться
1. Волосы вдруг стали: тусклыми - срочно пополняйте организм
витаминами группы В, сухими - витамином Е, жирными - привет
от вегетососудистой дистонии: срочно отсыпаться и приводить
в порядок нервы!
2. После причесывания на расческе остается целый клок волос?
Это один из признаков снижения иммунитета. Нужно узнать
причину, сдав общий анализ крови и биохимию.
3. На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами -
неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома
хронической усталости. Немедленно задвигайте работу по
выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж.
Оставьте жесткие диеты - нелегайте на шоколад, цитрусовые и
орехи.
4. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он
обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник,
желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце.
5. В глазах полопались сосудики - будем надеяться, что это
от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит
часто - возможно повышение внутриглазного давления и
проблемы с мозговым кровообращением.
6. В районе носогубного треугольника пролегают синеватые
тени, губы стали бледными - проверьте сердце. Возможно, это
первый звоночек появления сердечной недостаточности или
нарушений функции митрального клапана .
7. Глаза стали блестящими и выпуклыми - срочно отправляйтесь
сдавать анализ на гормоны щитовидки.
8. По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой
пузырь: либо вы их перезагружаете соленым, жирным, копченым
и пивом на ночь, либо вы подхватили инфекцию.
10. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок - это
неоспоримый признак нарушения работы печени или желчного
пузыря.
11. Щеки и шея краснеют даже при небольшой физнагрузке -
померьте давление и делайте это теперь регулярно - это
признак гипертонии.
12. Появление не теле новых родинок - повод посетить
дерматолога (возрастает риск онкологии кожи). К тому же
родинки - проекция неполадок с внутренним органом, над
которым они появились.
13. Шея выглядит припухшей в районе кадыка - покажите это
эндокринологу, возможна гиперфункция щитовидки.
14. Встаньте перед зеркалом в свободной позе, как бы
случайно остановившись. Ваши плечи и голова опущены, вы
смотрите исподлобья? Это признаки депрессии.
15. Плечи находятся на разном уровне - одно выше другого -
симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника.
16. У женщин: любые изменения формы, цвета кожи груди,
появление на ней участков «гусиной кожи», появление
уплотнений, выделений из сосков - немедленно бегите к
маммологу!
17. У мужчин: увеличение молочных желез говорит о
специфическом гормональном расстройстве, связанном с
увеличением женских гормонов - эстрогенов. Иногда подобное
бывает при диабете.
18. Припухлость и болезненность мелких суставов рук -
признак полиартрита, ревматизма. Припухлость крупных
суставов - коленей, локтей - симптом артрита и артроза.
19. Отекают икры? К вечеру (особенно если вы целый день
провели на ногах) - это от усталости, помогут простые вещи:
полежать минут 20, подложив под ноги пару больших подушек,
сделать ванночку с морской солью и расслабляющий массаж.
Щиколотки и голеностоп часто отекают при сердечной
недостаточности, также это может быть признаком
начинающегося диабета 2-го типа.
20. Растяжки (стрии) на животе и бедрах, если они глубокие и
имеют розоватый цвет, признак гормонального расстройства.
1
2
|
